調理時間10 min
カロリー(一人前)187 kcal
野菜だけなのにコクがあって風味豊かな一皿。
『We Love 岩下の新生姜 ― ツイッターから生まれたFANBOOK』掲載レシピ

カロリー(一人前)
187kcal

調理時間
10min
材料(2人分)
| 岩下の新生姜(30gは斜め薄切り、15gはみじん切り) | 45g |
|---|---|
| れんこん(半月切り) | 200g |
| 赤パプリカ(ひとくち大) | 1/2個 |
| 黄パプリカ(ひとくち大) | 1/2個 |
| 長ねぎ(斜め切り) | 1/2本 |
| アスパラガス(斜めに3~4等分) | 3~4本 |
| にんにく(みじん切り) | 1かけ |
【合わせ調味料】
| 黒酢 | 大さじ2 |
|---|---|
| 酒 | 大さじ1/2 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
| 中華だしの素(顆粒) | 小さじ1 |
| しょうゆ | 小さじ2 |
| ごま油 | 小さじ2 |
作り方
ひとくちメモ
【合わせ調味料】の材料はあらかじめ混ぜておきましょう。