ハニージンジャーチキン

調理時間25 min

カロリー(一人前)328 kcal

甘辛照り焼きに新生姜が効いてさっぱりと。
『We Love 岩下の新生姜 ― ツイッターから生まれたFANBOOK』掲載レシピ


カロリー(一人前)
328kcal


調理時間
25min

材料(2人分)

岩下の新生姜(千切り) 30g
鶏もも肉 1枚
はちみつ 大さじ2
しょうゆ 大さじ1
オリーブオイル 大さじ2
大さじ1

作り方

1.
材料を全て合わせ2時間以上漬け込む。
2.
230℃(予熱あり)のオーブンで15分〜20分焼く。

ひとくちメモ

鶏の皮の部分に竹串やフォークで穴をあけておきましょう。焼き縮みが防げ、下味のなじみもよくなります。肉の漬け込み時間は調理時間に含みません。

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